Tu centro, enseguida.
¿Tarda mucho? Toca para reintentarDespertar el centro · 1 min
4.45
Una práctica corta para sentir tu respiración y tu centro. Sin prisa, sin presión.
Lorena V.Semilla20/9/2026
Una duda: ¿está bien practicar en la mañana antes de desayunar? Yo me siento cómoda asíDaniela G.Semillahace 21 días
¿Alguien más siente que al principio cuesta mucho el vacío? Todavía lo estoy practicandoFernanda G.Semillahace 3 días
Qué rico se sintió terminar la clase, me quedé con el cuerpo más ligero y tranquiloEntra para comentar esta clase.
